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Descrizione programmi di allenamento

Posted: Mon Nov 30, 2020 2:31 pm
by pistillimarco
Ciao a tutti
Nella pagina modalità programmi ci sono i ben noti programmi già pronti con nome tipo Programma#1, programma#2,etc... . Esiste una descrizione di questi programmi per capire che tipo di lavoro aiutano a svolgere?